张子豪
任何一位妈妈们都希望自己的孩子成年后有个高高的个子，所以孩子在成长阶段的时候宝妈们最关注的就是孩子的成长发育情况。虽然有些孩子成长的快、长得高，但是有一些孩子可就没有那么幸运了。那么儿童生长迟缓吃什么好呢？
1、鱼类：鱼肉中含有丰富的蛋白质以及钙质，对于孩子成长发育是非常有帮助的。并且鱼肉那鲜美的口感，孩子们也非常喜欢。平时宝妈们可以给宝宝购买一些鱼罐头或者是炸鱼之类的连着骨头一块吃，这也对于孩子的发育也是极好的。
2、牛奶：牛奶其实是人体每天必需的物质。因为只要保证每天1到2杯牛奶就可以帮助孩子成长。而且牛奶中有很多营养物质，对于宝宝的发育成长也是极好的。牛奶又被称为液体面包，而液体状的食物更容易被宝宝身体所吸收。
3、黑豆：黑豆是公认的高蛋白食物，并且宝妈们可以在做米饭或者稀饭时放一些，或者将它磨成豆浆煮熟了食用，都是可以利于成长的食品。
4、鸡蛋：相信鸡蛋很多人都并不陌生，它具有丰富的蛋白质，而且每天食用一个鸡蛋，可以供给身体一天的能量。
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