张子豪
葵花籽是大家经常吃的，但是也有很多人喜欢吃南瓜子。除了大人喜欢吃，有很多小孩也很喜欢吃南瓜子。但是小孩吃的东西还是谨慎点比较好，如果不能确保对身体有好处，还是不要食用，那来了解下小孩吃绿色南瓜子的好处。
南瓜子是一种很好吃的瓜子，而且它的营养还很丰盛。南瓜子里面含有多种氨基酸和维生素，而且蛋白质含量还很高，对小孩的身体是非常好的。而且南瓜子性平，还有驱虫的作用。大部分的小孩肚子里都是有虫的，如果每天食用一小把南瓜子，就可以杀死肚子里的蛔虫并排出。
它除了可以祛除蛔虫，对蛲虫也有很好的抑制作用。蛲虫也是小孩容易感染的疾病，如果经常食用南瓜子，就可以起到预防蛲虫的作用。而且南瓜子还有治疗痔疮的作用，如果小孩经常出现便秘的情况，吃南瓜子就可以预防痔疮的发生。
但是在给小孩食用南瓜子的时候，最好要炒熟了再吃。因为生的南瓜子有一种味道，可能小孩不容易接受。但是炒熟后，这种味道就会被香喷喷的味道所代替，小孩也就更容易接受。
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