张子豪
孩子晚上睡觉腿发凉，还伴随着出汗，这可能是孩子体质虚弱的表现。孩子已经是可以跑着玩耍的年龄了，此时钙铁锌都要补上去，否则就会出现盗汗等现象。孩子的健康成长，是父母的主要责任。那孩子晚上睡觉腿凉后背出汗是怎么回事？
孩子白天在外面玩一天了，晚上回到家就会呼呼大睡。可是睡觉的时候后背经常出汗，腿还是凉凉的，那可是孩子阴阳虚弱引起的。腿发凉考虑是末梢循环不良，体质虚弱的表现。脾胃也比较虚弱，缺钙等都会导致孩子晚上睡觉腿凉后背出汗。
建议孩子在日常生活中，要多补充营养。平常多给孩子吃一些含钙高的食物，让他门不挑食，多吃水果和蔬菜，使营养搭配均衡。睡觉之前泡泡脚，晚上不要给孩子盖太多，睡觉不要把腿伸出来。平常中让孩子多晒晒太阳，增强体育锻炼，从而提高孩子免疫力，减少生病。
孩子晚上睡觉腿凉还出汗，需要家长细心照顾。给孩子一个健康的体质，是每个家长的责任。如果孩子还伴随其他症状，就需要带他们去让医生看一下，确诊原因，对症处理。
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