很多家长看着孩子一天天长大,为了让自己孩子的身高发育得好,保持每日一杯牛奶补钙的规律,可是有些小孩好几岁了身高还是不见长,家长以为等再过几年长大就好了,却没想到眼见着孩子到了要上学的年纪了,个头还是比普通小孩要矮小,体魄还比正常小孩要瘦弱,不免令家长心急,小孩身高低于标准值怎么办?
首先,家长们要正确掌握身材矮小的评断标准,孩子的身高低于标准值的意思是,他的身高比同类族群、同一个年龄段的同性别的孩子的平均身高还要矮上2-5厘米。家长最好定期给孩子做体检,可以让父母更了解孩子每一个时段的身高、体重的发育状况,大部分是通过骨龄检测项目来了解孩子身高增长状况,从而预测未来的身高。
其次,家长如果意识到自己的孩子出现身高始终低于同龄小、营养失衡导致过肥或者过瘦、以及家族遗传导致的先天不足等情况,建议到医院做全面检测,与医学多沟通,给孩子定制个性化治疗方案,从运动到营养和生活习惯等多方面的处方,因为早就诊早防治会让孩子赢得更大的发展空间和更多的时间。
再者,对于单纯矮小的孩子,日常要注意以下几点:一是保证充足睡眠,在保证休息时间和质量,还要多参加户外体格锻炼。二是要注意日常饮食的营养均衡,多吃高蛋白、含钙丰富和高i锌的食物,时刻注意着防止小孩偏食。三是千万不要给小孩吃大量的补品,因为成人补品大多数会含有激素分成,这些会令儿童提早发育成熟,造成更为矮小的影响。
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