张子豪
妈妈们时常会看到这个现象，就是两三岁的宝宝都戴上了眼镜，看着可爱的脸蛋被眼镜遮住了，心里都会感叹一下。现在的宝宝小小年纪都对电子产品着迷了，当然也有遗传的因素，这对宝宝们今后的学习很不方便。那么宝宝3岁都近视了怎么办？
1、不好的用眼习惯需要妈妈们去纠正，应该要减少宝宝连续看电脑和看书的时间。千万不要等到眼睛不舒服才要休息，应该要一个小时休息十分钟左右，休息的时候建议眼睛看着窗户外面，或者是绿树，经常做眼保健操，让眼睛时刻在放松的状态。
2、根据研究发现，饮食上多增加蛋白质，是可以减少青少年们近视度数的增加，所以为了避免宝宝们近视的情况，需要少吃一些糖果之类的含糖过高的食品。如果人体中酸性物质的增加，就会出现钙质减少，自然就会出现近视的概率。可以多吃一些胡萝卜、豆芽、橘子之类蛋白质高的东西。
3、因为三岁的宝宝年纪还比较小，视力正在发育的时期，而眼睛在调节性上也是比较强的。可以去医院根据医师的建议，服用一些营养素，坚持服用一段时间，相信会达到降低眼镜度数的目的。
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