张子豪
幼儿宝宝有时候，因为需求得不到满足，或一些其他原因，常常会出现哭闹。长时间哭闹过久，就容易让嗓子出现嘶哑。有时候因为上火等原因，也会出现这种现象。那么，4岁宝宝嗓子哑了怎么办呢？
办法一：做好安抚。 一般4岁宝宝嗓子嘶哑，若是因为哭闹过久而引起，主要是哭闹时间长，会造成喉咙部位充血水肿，这就容易出现嗓子哑，严重时还会出现无法说话。
这时一定要安抚好宝宝，尽量不要让宝宝再哭闹，以免喉咙充血水肿加重。近期饮食上要以流质食物为主，不要吃过硬的食物，并且可以适量的让宝宝喝些蜂蜜水，可以缓解喉咙，因为充血肿胀引起的疼痛，能够起到消肿利水的食疗效果。
办法二：多喝水，适量吃些去火类的食物。有些孩子出现喉咙嘶哑，说不出话来的情况，是因为身体出现上火。所以若是这种情况所引起，应让宝宝在每天，适量的多喝些热水，并且可以给孩子做一些有利于去火的食物。
比如冰糖银耳莲子粥，冰糖雪梨水，蜂蜜菊花茶等等，这一类的汤水类食物和饮品，在每天适量的食用，能够起到为身体祛除火气，消肿利便，可以使喉咙沙哑，尽快消退。家长可以每天安排孩子喝1~2次，能够使身体较快恢复健康。
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