张子豪
到每年春天和秋季的时候，由于卧室和外面的温差比较大，有些体质弱的人就会因为气候变化出现感冒，这样影响到了工作和生活，而对于正在长身体的小孩，出现了生病的情况会对发育造成影响，那么小孩着凉感冒吃什么？
1、这时候要多给小孩喂温和的白开水，帮助体内水分快速补充，同时还要吃能够祛除寒气的食物，比如说生姜熬成的汤汁，可以适当的加入葱白，这时候的食物不要太油腻，主要是稀软的粥和面条，同时还要吃雪梨等新鲜的水果，不要吃过于辛辣的食物。
2、平时要注意卧室里的温度，在标准的范围之内，不能出现忽高忽低的现象，就算是冬天也要通过生炉子和暖气的方法，让温度保持恒定不变达到20度以上，这时候给小孩穿的衣服，也要根据季节变化合理的增添，和成年人保持一致就可以。
3、小孩的代谢比较旺盛，很容易出现出汗的现象，所以在运动之后，不要让小孩直接吃寒凉的食物，同时要多在外面进行各种舒缓的运动，接受阳光的照射，这样能够让自身的抗病能力有效的提高，出现了生病，就要通过正确的方法来马上解决，情况严重就要找专业的大夫治疗。
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