张子豪
对于5岁宝宝来说已经上幼儿园，也开始学习更多的知识，但是在这个阶段内，宝宝各项身体的发育还是比较快的，对于妈妈来说，补充营养是特别注重的，那么5岁宝宝早饭吃点什么好呢？
5岁的宝宝在吃东西的时候相对于3岁以下的宝宝来说，已经有了自己的主见，在口味偏好方面也有了比较的能力。为了保证营养每天可以喝一杯牛奶或者也可以将鸡蛋打散，加入适量的面粉，然后再将一些青菜切碎，搅拌均匀以后做成饼不仅有营养，而且口感也好。
早餐可以说是最重要的，如果没有重视必然宝宝的健康是得不到保障的，其实宝宝的早餐做法还是比较多的。不仅要在做法方面注意营养的搭配，而且还要做到色香味俱全，因为在这个阶段内，已经可以是对食物挑剔了，有了选择性。
早餐就是要做到营养丰富，一般都是宝宝多食用一些谷类或者是新鲜的蔬菜，来提供最所需的热量，其次还需要补充一些动物蛋白和含有丰富营养的蔬菜水果，这都是身体必需的维生素，当然最后脂肪糖类也是必不可少的，这样才能够满足所需要的热能。
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