张子豪
五岁的宝宝在生活中如果出现了咳嗽的症状时，家长不能掉以轻心，引起咳嗽有很多的原因，找到原因及时进行调理才能够让宝宝早日康复，而这时也需要利用一些食物来达到辅助帮助的作用。那么5岁宝宝咳嗽吃什么好？
1、山药粥：山药是能够达到健脾胃、补肺气、治疗咳嗽的一种食物，利用山药去皮切成小块儿，放在搅拌机中碾碎加入半碗水，加工成糊状倒在锅中，用火烧煮，不停的搅拌烧开，宝宝在空腹的时候食用，分2~3次喂宝宝食用，能够治疗宝宝咳嗽哮喘，也能够治疗宝宝厌食、流口水的症状。
2、红枣白果汤：选用各三粒红枣和白果。放在锅中加入大半碗水，中火烧10分钟左右就可以直接食用，每晚在临睡前让宝宝服用能够帮助宝宝补益气，健脾胃，最主要白果能够治疗咳嗽，还有固肾的作用，对于宝宝患有一些久咳不愈的症状以及反复感冒发烧的症状，都能够有很好的缓解效果。
3、百合蜜：利用60克的百合洗干净晾干之后与30克的蜂蜜搅拌，放在锅中隔水蒸熟之后制作成糕点让宝宝吃，百合能够达到润肺止咳，安神消热的作用，并且与蜂蜜共同食用时能够加强润肺的效果。
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