张子豪
一直以来宝宝的吃饭问题是每个家庭都在关注的，大人们总是会担心孩子吃不饱导致营养不良，每天都变这各种花样给宝宝喂食，但是有些宝宝食量一直都很少，父母很困扰。那么4岁宝宝不爱吃饭怎么调理呢？
1、不能太惯着孩子，现在独生子女很多，家长对孩子更是宠爱。所以孩子想吃什么就给什么，平时就会给他们吃太多的零食，导致孩子吃多了零食，不喜欢吃饭。所以尽量少给孩子吃太多零食。
2、运动，适当的运动不但能够锻炼身体，还能增强抵抗力，同时孩子因为运动会消耗掉体力，这样就会有饥饿感，增加食欲。
3、严格要求，父母在平时生活中严格把控孩子的零食，要让他们养成规律的饮食。当孩子不想吃饭的时候，一定不能拿零食来当做是正餐。让孩子有个意识该吃饭的时候就要吃饭。
4、烹饪的方式，如果孩子不喜欢吃饭，在平时烹饪方面最好多煮一些宝宝喜欢吃的食物，多做一些样品，让孩子有吃饭的兴趣，引起他们的食欲。
5、适当的奖励，在平时，如果孩子可以主动去吃饭，表现很好，父母可以用一些小零食来奖励下孩子，这样更能提高他们吃饭的兴趣。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/109661.html
- 上一篇： 儿童荨麻疹能吃什么
- 下一篇： 小孩子得了手足口病怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)