张子豪
部分儿童如果免疫力不是很强，就会时常出现发烧感冒等病症，对于自己孩子生病所有父母都是非常担心的。在儿童发烧的时候不仅需要父母细心照料，还需要父母注意儿童日常的饮食，儿童发烧可以吃一些家常菜来加快恢复，那么儿童发烧吃什么家常菜？
儿童发烧期间可以吃大白菜这种家常菜，大白菜作为很寻常的蔬菜，其含有丰富的钙质、维生素成分以及粗纤维，有着消食下气、止热气嗽等功效。
胡萝卜这种家常菜也适合发烧的儿童吃，因为胡萝卜中含有很是丰富的胡萝卜素与维生素A，具备着防感冒与保护视力等良好的功效，而且如果做成美味的萝卜汁儿童会更加欢喜。
还可以给儿童吃菠菜这种家常菜，因为菠菜中含有人体所需的丰富维生素A和维生素C，能有效预防感冒和支气管炎等病症，父母可以将这种家常菜用多种方式做给儿童吃。
最后莴笋这种含碘量高的食物对于儿童退烧也有一定作用，会加快儿童身体基础代谢以及发育，同时莴笋叶中的而营养成分对于儿童发烧恢复也有帮助。
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