张子豪
一天当中早餐是身体吸收营养的主要一餐，早餐能够提供人们身体整天所需的营养，尤其是宝宝，一定要让他们养成吃早餐的习惯，不吃早餐的人容易患上胆结石，那么六岁宝宝吃什么早餐？
1、小米粥、鸡蛋、包子：这三种食物搭配在一起，营养价值达到了最高，起到了保护宝宝肠胃的作用，小米粥有养胃消食的作用，鸡蛋中含有的蛋白质较高，是人们心目中理想的早餐，包子同样含有了很高的营养，适合宝宝在早上的时候吃。
2、鸡蛋卷饼、小米粥：这样的搭配也可以给宝宝早上吃，而且鸡蛋卷饼的做法有比较简单，适合在早上时间比较短的情况下，给宝宝做着吃，只是早上的时候，一定要让宝宝喝粥，这样有养胃的功效。如果宝宝不喜欢喝粥，也可以用豆浆代替粥给宝宝喝，营养同样也非常的高。
3、牛奶、三明治或是面包片：牛奶和面包搭是国外人们常吃的一种，牛奶不适合空腹的时候喝，这样会伤害到宝宝的胃，搭配面包后，可以将它的营养发挥到极致，同时面包中的营养也能够完全的被宝宝吸收利用。
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