张子豪
儿童发烧的问题经常发生，一些家长往往为此感到很紧张，生怕发烧会对宝宝的身体产生大的伤害，比如烧坏脑细胞。但实际上，只要儿童发烧温度不高，并且家长护理得当，孩子很快就可以恢复健康。那么，儿童发烧吃什么菜好？
孩子发烧吃些清淡的蔬菜较好。孩子在发烧期间，饮食上并没有特别特殊的要求，只要食物清淡、好消化即可，尽量少荤腥少油腻。像是菠菜、大白菜和胡萝卜等，维生素丰富，可以炒给孩子吃，充足的维生素有助于免疫力的增强。也可以炖些汤给孩子喝，比如西红柿蛋花汤、莲藕汤等，都较好消化吸收。
主食上可以给孩子吃稀粥或馒头或面条等。肉类不要吃太多，也不宜吃油炸或烧烤之类的东西。饮食只能作为调节的手段，不能起到治疗感冒的作用，因此家长还是要及时给孩子处理感冒问题，可在医生指导下，给宝宝吃些抗感冒的药物。
同时，要注意室内的通风，多让孩子呼吸新鲜的空气。如果发烧温度不高，也可以采用物理退烧的方法，利用冷毛巾给宝宝敷敷额头，或是使用退烧贴。
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