人吃的食物在消化时会产生气体,肠道的蠕动也会产生气体,这些气体大多数都会以放屁的方式排出体外,少部分也会被肠道吸收掉。如果体内产生的气体过多,肠道蠕动不足,就会出现胀气的问题。那么,小孩肚子胀怎么办?
1、吃益生菌
小孩肚子胀气可能是因为吃了难消化的食物,而消化力又不足。此时可以给孩子吃些益生菌来帮助消化,也可以让孩子喝些酸奶或是山楂水,刺激胃酸分泌,将积累的食物消化后,就可减少肠胃产生气体,缓解胀气。
2、多运动
孩子肚子胀气也可能是因为肠道的蠕动不足,无法及时将气体排出体外。家长可以给孩子做下腹部按摩,加速肠道蠕动,也可以让孩子多出门运动一下。运动锻炼也可刺激肠道蠕动,帮助将气体排出。
3、注意饮食
在孩子胀气的时候,家长要少给孩子吃容易产生气体的食物,比如豆制品和淀粉含量高的食物,以及土豆、西蓝花、地瓜、柑橘和南瓜等,吃的东西不可过于油腻,尽量清淡些。如果孩子肚子胀气越来越严重,也要小心是肠梗阻等严重疾病,应带孩子及时就医。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/109109.html
- 上一篇: 儿童肠炎吃什么食物好
- 下一篇: 产后收腹小妙招
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)