张子豪
眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出现了问题，就会影响我们看东西。现在很多孩子喜欢看电视或者玩手机，时间长用眼过度或者坐姿不正确都容易导致近视，那么儿童近视需要配眼镜吗？
儿童近视需要配眼镜吗？
近视分为真近视还有假性近视，可以带孩子到医院检查视力，孩子是假性近视就不需要配眼镜。导致儿童出现近视的主要原因是学习压力大，用眼时间长，坐姿不正确。假性近视只要让眼睛多休息，多看看绿色的植物视力就会慢慢恢复正常。
儿童如何预防近视？
1、保证营养充足
平时多让孩子吃一些能够护眼的食物，维生素C的食物能预防近视，比如西红柿、胡萝卜等。
2、坚持做眼保健操
让孩子用眼过后做眼保健操，适当按摩下眼部，能也能有效预防近视。
3、控制用眼的时间
不要让孩子长时间用眼，看书、上网、玩手机过半小时就要休息一会，多看看远方。也不要让孩子在昏暗的环境下看书，这样最伤眼睛，容易得近视眼。
4、参加户外体育锻炼
多带孩子到室外锻炼身体，呼吸新鲜通气，可以带孩子到户外跑步、打球、爬山，既能锻炼孩子的身体，又能适当的放松保护孩子的眼睛。
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