张子豪
有些宝宝小时候身体会出现问题，有一些属于小毛病，是可以通过家长的管教改掉的，而有些必须要配合医生医治，让宝宝可以康复起来。有些宝宝小时候会患有多动症，这个时候饮食很重要。那么儿童多动症多吃什么好？
宝宝多动症在饮食上要选择对大脑发育有帮助的食物，还需要吃一些营养价值高的食物，比如动物和植物性蛋白含量高的食物，牛奶、瘦肉、鱼、核桃等。维生素含量高的食物也有帮助，比如青菜、豆芽、水果等，家长要注意，西红柿、苹果是需要少吃的，还有刺激性的食物，辣椒、浓茶要远离。
莲子百合粥是非常适合多动症宝宝吃的，首先需要准备30克莲子和百合，50克的小麦和100克的粳米。将莲子去心之后，加入百合、粳米、小麦，然后再加入适量的水，一起熬煮，熬软以后就可以食用了。莲子百合粥有着治疗心神不足、健忘的效果，对宝宝多动症是有改善效果的。
百合红枣蛋花汤比较好消化，也可以给宝宝喝一些，将百合和红枣加入水煮，烧开以后加入鸡蛋就可以。它有着滋阴健脾、清心安神的作用，当宝宝患有多动症的时候，可以适量喝一些。如果宝宝多动症比较严重，还需要带去医院看医生的。
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