张子豪
由于时代的发展，电子产品的广泛使用，儿童近视的年龄提前，人数也在逐步增多。有的孩子刚上一年级就戴上了近视眼镜，真的是令人心焦。听说现在有一种离焦近视镜，可以预防和控制近视，那么，效果好吗？
离焦近视镜可以做到清晰，舒适，验配简单，护理简单，安全系数非常高，有一定的预防和控制作用。
少年儿童可以通过以下方式来预防眼睛近视：
1.写作业、学习的时候要在合适的光线下进行，灯光太暗，眼睛在看的时候会比较吃力，身体也会自然弯曲，时间久了，就会近视、驼背。如果灯光太亮，眼睛会受到刺激，时间长了，对眼睛也是有影响的。
2.看书的时候要坐姿端正，最好面前有一张桌子，可以把书放在桌子上，双手支撑，书放在至少离眼睛30厘米的位置。抬头挺胸收腹。
3.看书，看电视的时间要控制在45分钟左右，时间一到就站起来活动一下，看看外面的树木、花草。喝一杯水，放松一下心情，可以把看过的书回忆一下，加深记忆。
4.可以通过饮食来预防眼睛近视，多吃鱼、干果、蔬菜、猪肝、羊肝等。
眼睛是心灵的窗户，一个人的善良、机智、需求等都可以通过眼睛来发现。所以少年儿童要从小保护好眼睛。离焦近视镜只能是在近视之后做到一点弥补作用，并不能恢复原有的视力。
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