人只有在晚上训睡眠时间,保持在标准的范围之内,这样第二天精力才会充沛,有很好的体力,来应付一整天的工作和学习,但是不少人在睡觉的过程中,会出现磨牙的状况,这样也就导致了睡眠质量下降,那么缺锌会磨牙吗?
1、不少的人在睡眠的状态下会出现磨牙这种情况,是长时间的生活压力大,神经长期处于紧张的状态,也可能是身体里面的钙元素流失所导致的,还有些人因为长期的吃没有加工时的食物,造成了体内有寄生虫,缺锌是不会造成磨牙的。
2、长时间的磨牙,会对牙齿健康造成很大的影响,时间长了还会引发各种牙周疾病,要通过正确的方法及时的来调理,有些人之所以出现这种状况,是因为在晚上的时候,吃的食物过于丰盛,这样造成在夜间消化道的功能逐渐变弱,食物长时间淤积不能消化,也就会出现磨牙。
3、在缺锌的状况下,是不会引起这种现象的,当身体里面的锌元素短缺,可能会造成人的胃口下降,甚至还伴随着恶心呕吐,对于少年儿童来说,如果缺锌还会造成生长发育落后,在这个时候,就需要家长带着孩子,去做元素检测,并且及时补充。
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