张子豪
都知道儿童的抵抗力和免疫力比成人弱得多。这是许多成年人特别担心儿童健康的主要原因。有时甚至不知道儿童患的是什么样的虚症，甚至不知道脾胃的情况，也不知道如何处理。那么，小儿脾胃虚弱怎么调理？
1.日常饮食
如果是内冷的儿童，那么就要养成吃热饮、不直接喝冷水、同时不要养成喝太多酸奶的好习惯，这样可以有效防止肠道酸碱平衡被打破。此外，儿童应该在日常生活中多吃山药或芋头，少吃生冷油腻的食物。
如果是火气大的儿童，应该每天少吃些油炸和辛辣食物，但应多吃海带、胡萝卜、南瓜和其他食物。此外，爸爸妈妈们应选择具有清热消食功效的食物作为日常饮食。
2.脊椎按摩疗法
母亲握紧了中指、无名指和两只手的小拇指成拳头形状，然后食指半弯，拇指伸出，然后捏紧儿童背部的皮肤。按照自上而下的顺序，然后重复一两次，可以有效调节儿童的胃肠功能，使体内经络得到有效疏通，使身体的血液循环更加顺畅，这样儿童的身体抵抗力就会自然提高，达到治病的目的。
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