张子豪
舌苔厚腻是一种不健康的表现，如果孩子舌苔较厚家长也会比较担心，怕影响到孩子正常的健康生长发育。但是，舌苔出现这种变化应该如何给孩子调理，有的家长并不太清楚。那么，儿童舌苔白厚该怎么办呢？
1. 孩子舌苔出现白厚以中医角度而言多提示为消化功能较差，比如消化道有积滞，常出现积食则易导致舌苔发白厚腻。对此建议在日常饮食上采取清淡和易消化饮食为主，要少油腻，同时让孩子多饮水和适量增加新鲜果蔬类食物，并且要少吃甜食。
2. 如果孩子舌苔厚腻且调理效果不佳，可带孩子去正规医院中医儿科就诊，在医生指导下服用一些有消积导滞作用的中药或中成药物进行治疗。也可采用一些药饮方式进行调理，比如用山楂片和陈皮泡水喝，其对减轻舌苔厚腻，帮助消化有较好的调理作用。
3. 进行以上调理方式的同时，还要适量让孩子增加一点运动量。因为有食物积滞和消化不良的孩子往往运动量比较少。而通过适量运动能够促使身体机能良好运行，对促进肠道蠕动消化有帮助，从而可减轻舌苔白厚症状。
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