张子豪
小儿不但身体抵抗力和免疫能力不足，而且鼻腔黏膜也比较娇嫩，容易受到冷空气及不良物质刺激而引起鼻炎，特别是季节变换交替入秋之后更需注意。那么，该如何预防小儿秋季鼻炎呢？
1. 注重环境清洁。大多数的鼻炎和环境质量较差有关，比如空气中有过多的灰尘，尘螨、以及易引起过敏性鼻炎的花粉等。而秋季是多风干燥季节，飞尘较多，所以要避免让孩子处于不良环境中，对预防小儿秋季过敏性鼻炎发作会有积极作用。
2. 做好保暖同样重要。秋季的气温变化较大，而孩子又对于气温变化比较敏感，如果骤冷骤热就容易患有感冒，而感冒是诱发鼻炎的常见因素。秋季气温变化以中午热和早晚气温低为特点，常有较大的温差，所以家长应及时随气温变化酌情给孩子增减衣物，既要注重保暖还不应捂得过厚，以免出汗过多受风而着凉。
3. 均衡饮食营养，提高身体素质。小孩正处于生长发育期，但体质却比成人要弱。平常要增加多元化的饮食营养，做到荤素搭配合理，以有利于增强体质，特别是一些富含多种维生素的果蔬类食物，要适量让孩子也要多吃一些，对提高机体免疫力和增强体质均有益处，也可预防因着凉感冒而引起的小儿秋季鼻炎。
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