月子里喝冷开水会怎样

坐月子是中国女性生产之后都需要经过的一个阶段。很多女性都不知道坐月子的时候需要注意一些什么，特别是饮食上的注意事项不是很清楚。那么月子里喝冷开水会怎样的呢？月子里需要注意的近视禁忌到底有哪些呢？

一、月子里喝冷开水会怎样

坐月子是可以喝白开水的。喝了冷开水是不会对身体有什么影响的。但是需要注意的是最好是不要喝过凉的就好。

二、产后饮食禁忌

1、忌食坚硬粗糙及酸性食物：产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

2、忌食过咸食物：因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

3、忌生冷、油腻食物：由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。

4、忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

5、产后不宜吸烟喝酒：烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时，酒精会进-入乳汁，可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，有损婴儿健康。

通过本文的介绍可以知道月子里其实也是可以喝冷开水的，但是冷开水不要过凉就可以了，不然的话不利于恶露的排出。坐月子期间需要注意的饮食禁忌其实还是蛮多的。你最好是认真注意一下本文所讲的这些饮食禁忌才好哦。