张子豪
孩子的身高与体重增长速度另每一个家长牵肠挂肚，孩子长得太高太胖家长会担忧，长得太矮太瘦家长也不放心。为了明确孩子的身高与体重是否正常，家长应该学习一些常识，那来了解下9至10岁儿童标准体重。
9-10岁之间的孩子体重相差还是很大的，只要孩子的实际体重在24-40公斤之内，身高在126-145厘米之间，孩子就是健康的。不过每一个孩子的营养状况不同，遗传因素也不一样，因此身高与体重也会存在一定的差异，家长要根据孩子的实际情况来看待孩子的身高体重。
想要保证孩子的身高和体重在正常的范围之内，家长要多多注意孩子的营养状况，多给孩子吃钙质含量高的食物，有助于促进孩子的身高增长。平时也要适当控制孩子的饮食量，不要让孩子暴饮暴食，否则体重容易超标。
除了关注孩子的营养状态之外，家长还要多让孩子运动，运动既能让孩子的骨骼更强壮，又能预防孩子过于肥胖。不过在让孩子运动的过程中，一定要做好监护工作，保证孩子的人身安全，不要在运动过程中受伤。
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