张子豪
小孩的成长过程比较漫长，而且需要家长尽力的给小孩添加各种饮食，这样才能够促进小孩生长，避免其身体出现一些不适的症状。小孩在成长过程中需要吃一些富含维生素的水果，那么11岁小孩吃什么水果好？
11岁小孩可以吃的水果有很多，这个时候可以多吃一些桃子。桃子的营养价值不容小觑，而且它还包含多种维生素，含铁量也特别高，适当吃一些桃子对身体的好处非常多。小孩在吃桃子的时候尽量不要吃一些从冰箱拿出来过凉的桃子。
西瓜也是特别适合小孩吃的一种水果，这种水果可谓是消暑神器。夏天的时候是西瓜最受欢迎的时候，在炎热的夏天吃上凉爽的西瓜可以有效的解暑。存在消化不良的宝宝尽量不要吃西瓜，这是因为西瓜属于寒性，容易对小孩脾胃造成影响。
苹果是生活中特别常见的一个水果，苹果的口感也十分不错，它的营养价值也想当高。小孩在平时可以多吃一些苹果来补充体内所需的各种营养物质。小孩多吃一些苹果还可以让身体更加健康，有效的提高身体抵抗力。
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