张子豪
很多人都遇到过便秘的问题，这是最常见的肠道异常症状。大多数人只是偶尔便秘，但是有一些人属于习惯性便秘，这对于健康就有很大危害了，所以必须要及时的采取措施。那么，12岁儿童长期便秘怎么办呢？
12岁儿童长期便秘的话，应该以调护为主。家长们需要为孩子调整饮食结构，平时要督促孩子多吃一些新鲜水果、蔬菜以及粗粮等含有粗纤维的食物。而且有不少的食物都有通便的作用，比如香蕉，要让孩子经常吃。
孩子出现便秘的问题，就应该多补充一些水分。在孩子每天早上起床后以及吃饭前半小时左右，可以给孩子空腹喝一杯蜂蜜水、凉白开，这就能够起到润肠通便的效果。如果在进行了调理以后，孩子依然有便秘的问题，就需要适当的使用药物了。
从中医的角度来说，儿童便秘一般都是虚症引起的，所以在治疗的时候可以服用润肠通便的药物。在儿童便秘、大便干硬以及排便困难的时候，就可使用开塞露。这便可以让孩子尽快的排便，不过大家要注意，开塞露不能够经常性的使用，以免形成依赖性。
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