张子豪
黑豆的味道香浓、营养丰富，有豆中之王的美称，黑豆有丰富的维生素e含量，可以有效抗氧化，芝麻糊的主要成分是芝麻，主要是由芝麻加工而成的，它的营养价值也很高，可以养发强身、润肠通便，那么，儿童可以吃黑豆芝麻糊吗？
儿童可以适量吃黑豆芝麻糊。黑豆芝麻糊比较营养，里面含有的营养物质有很多，包括钙、磷、铁、蛋白质等，这些营养物质对儿童的脑神经发育有一定好处，而且也能促进儿童长发。在吃黑豆芝麻糊的时候，还不能忘记其他食物的摄入，尤其是新鲜水果和蔬菜，还有瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等。
对于年纪还比较小的儿童，吃黑豆芝麻糊的时候，就要调稀一点，避免出现消化不良的问题。而且对于黑豆芝麻糊的购买，最好是选择原味且没有任何添加的，避免一些添加剂和含糖量高的黑豆芝麻糊对儿童造成影响。
如果儿童能接受黑豆芝麻糊，就可以让儿童适当的吃这类食物，除此之外，豆奶粉、奶粉等，也可以给儿童喝，喝的时候可以温热一下，不要让儿童喝凉的。
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