不少的家长对于自家的孩子疼爱得很,担心小孩吃不好,担心小孩生病。有的小孩挑食,不爱吃青菜也不想吃肉,家长很着急,那么此时家长该怎么办呢?
首先,家长可以在菜肴的变化上多下功夫。小孩总是容易对新奇的事物产生兴趣,小孩不爱吃肉也不爱吃青菜,有可能是由于味道不好吃的缘故,也可能是由于厌烦了同样的菜式,家长可以多搜罗新鲜好玩的菜式,以在吃饭的时候引起小孩的兴趣,让小孩有想吃的欲望。
其次,家长要注意平时少让小孩吃零食,尤其是含糖量高、高热量的食物。大部分的小孩都喜欢吃甜分高的食物,若是家长不对小孩吃零嘴加以克制,那么就可能会出现小孩吃零食饱了,吃正餐的时候提不去食欲和兴趣,就会出现不吃肉也不吃菜的情况。
另外,如果家长发现小孩不吃肉不吃青菜的同时,精神状态也不是很好,有可能是小孩生病了,此时家长需要注意带小孩去医院看病了。当小孩不小心患病了,精神状态不好,食欲也会受到影响。另外,如果小孩有胃口不好的情况,建议家长注意给小孩吃开胃的食物。
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