张子豪
小宝宝在出生以后，身体上的一些小异常都会让爸爸妈妈们异常紧张，生怕孩子得了什么大病。很多小宝宝都出现过气色不好的情况，这也让家长们十分忧心，不知道怎么做对宝宝才比较好。那么，小宝宝气色不好怎么调理呢？
首先，宝宝如果出现气色差的情况，建议家长可以带孩子去医院做一下检查，排除一些病理性的原因，如果是由于营养不良造成的话，此时，要注意的就是为宝宝进行合适的食补。
其次，对于营养不良的宝宝，不能强迫其进食，要采取循序渐进的方式，用新妈妈的温柔和耐心以次补量。而4个月以上的宝宝，则应该逐渐增加辅食，食物的种类要丰富，如米粉、果泥、菜泥等，并尽量做到色香味俱全，才能引起宝宝的食欲。
另外，要给宝宝创造一个良好的进食氛围，并辅导宝宝养成规律的饮食习惯。宝宝不吃千万不要强喂、呵斥，更不要追赶着喂。同时也可以为宝宝准备专用的漂亮餐具，并尝试让宝宝自己进食，提高宝宝的进食兴趣。宝宝接受任何一种食物时一定要给以鼓励。
最后，多进行一些体育锻炼，对于改善宝宝的气色也是有益处的，可以多参加一些跑步、爬山、散步、仰卧起坐等体育项目都能够改善气色。
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