如何加快母乳供需平衡

很多产妇都有过这样的经历，自己的乳汁分泌多了宝宝吃不了，于是造成涨奶。但是有的时候宝宝想吃了，但是乳汁却无法满足宝宝的需要。也就是说妈妈的乳汁与宝宝之间形成了供需不平衡的状态。其实这种状态是可以改变的。那么如何加快母乳供需平衡呢？

如何加快母乳供需平衡

首先，我们要先了解一下乳房是怎样产生乳汁和出奶的，当哺乳时宝宝的吮吸刺激乳头的神经，使之发信息给脑部的脑垂体，分泌泌乳激素，泌乳刺激素促成连续的乳汁产生，并夜以继日地进行着。若宝宝继续吮吸，乳头上的传感器就发出信号给脑垂体，使之分泌另一种荷尔蒙——后叶催产素。

这种荷尔蒙使两个乳房乳腺周围的柔韧组织收缩，把大量的乳汁经由乳管挤入孔穴，进入乳头，这就是喷乳反射，这时候宝宝就会因吃到充足的奶水而发出大声吞咽的声音，通常，宝宝在吃奶期间或之后都会有种满足感。

因此，正确地喂养姿势、增加喷乳反射以及按需喂养，不仅可以提高母乳分泌量，还能保证宝宝的需求。

“供需平衡”是妈妈与宝宝间的默契

有的妈妈在哺乳几个月之后不怎么涨奶了，这时妈妈会觉得自己奶少了，宝宝是不是不够吃了，而开始想尽各种办法追奶。

其实，这种情况属于正常现象，大多数妈妈都会经历这个过程，这也说明母乳喂养达到了“供需平衡”的状态，这恰恰意味着不会再有母乳的浪费，妈妈发生堵奶和乳腺炎的风险都大大降低。

“供需平衡”是妈妈和宝宝之间的一种默契，只要宝宝身体健康，符合属于他自己的生长曲线，妈妈不必过于担心“母乳不足”的问题。

通过本文的介绍可以知道母乳的供需平衡是宝宝和妈妈之间长期沟通调适的结果。刚开始的时候一般来首都存在着供需不平衡的状态，随着不如日期的增加，通过妈妈与宝宝之间的磨合，母乳会出现供需新平衡的状态哦。