张子豪
很多家长都遇到过宝宝不爱吃饭挑食的情况，尤其是一些长辈，还会拿着饭碗追着孩子到处跑，让宝宝吃饭，看到这样的画面真是让人很着急。孩子挑食不但影响身体健康，还会影响智力发育。那么，小孩偏食有什么办法解决呢？
1、让孩子一起去买菜。在生活中，家长可以带着宝宝一起去采购食物，带领宝宝认识各种蔬菜水果，让他们对食物产生兴趣，并且要让孩子尝试新食物。如果孩子不喜欢这种食物，可以循序渐进的喂。慢慢的把他不喜欢的食物加量，这样就能保证孩子的营养均衡。
2、制作精美食物。大家都是外貌协会的，如果把食物做得很精美，孩子就会慢慢的喜欢上这种食物。例如，如果孩子不爱吃蔬菜水果，可以换一种思路，把蔬菜水果摆成好看的图案或者是宝宝喜欢的动画形象，这样他们就会觉得这种食物又好看又有趣，还能吃。
3、让孩子参与制作美食。我们家长可以让宝宝一起动手制作美食，在制作的过程中，宝宝就会对这种食物感兴趣，并且也会因为是自己的劳动成果而喜欢上这种食物。其实并不是说自己做的食物有多好吃，而是自己动手制作食物，有成就感，吃饭自然就香。
当然，面对孩子挑食偏食这一习惯，家长也不要操之过急，可以慢慢的给孩子纠正挑食偏食的这些慢坏毛病，培养良好的进餐习惯。
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