张子豪
很多孕妇生完孩子后，家人都会悉心照顾。生完孩子坐月子是很重要的。孕妇生完孩子需要补充能量。但还是有人问生小孩不坐月子可以吗？其实一般情况下是不可以的。那么，生完小孩坐月子需要注意什么？接下来由小编为大家科普一下。
生小孩不坐月子可以吗
生完孩子后如果不坐月子，也就是不按照传统的方法，闷在屋里一个月，不下床不梳洗等等，事实证明这并没有什么事。其实产妇们只要注意，在产后45天内，好好的休息，不触碰凉的东西，多吃有营养的食物就可以了。并且现代的医生非常的鼓励产妇们多多下地活动，这样还有助于产后恢复呢！
产后为什么要坐月子
1、女人生完宝宝后，身体的各个器官都发生了不同程度上的改变，必须要通过坐月子来调理好身体，使得各种脏器能够再协调的运转起来。
2、女人生宝宝，需要消耗大量的体力，身体的伤害、元气的损耗等等，都是需要静养才能补充起来的。
3、从传统的角度来看，女人必须要坐月子，如果不坐月子，就会被视作特立独行，被老人们口舌压迫，不得不坐月子。
综上所述，孕妇生完孩子还是要坐月子的。身体是革命的本钱，我们要照顾好自己的身体。同时，平时要记得多喝热水少喝饮料。多吃些有营养的食物。切忌辛辣刺激的东西少吃。要养成良好的习惯，空余时间多跑跑，锻炼身体。
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