张子豪
由于饮食不当、生活习惯不良，或者是天气原因，可能会导致孩子心火旺肝火旺，小孩子就会变得烦躁不安，吵闹，那么小孩心火旺肝火旺怎么办？
小孩子心火旺肝火旺，有以下几种解决方法:
1、家长们可以调整孩子的饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，油煎油炸的食物也不要吃，可以适当的吃一些去肝火的食物，例如草莓、柚子、苹果、梨等水果，还要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜。孩子也可以喝一些具有去肝火的花茶，达到去火的效果。如果症状比较严重，则应当在医生的指导下适当的用药物进行调节。
2、孩子肝火旺心火旺是会影响身体的排毒速度的，所以要让孩子多喝水，及时补充水分，不仅能够让孩子的身体排出体内的毒素，还能缓解肝火旺的情况。
3、家长要注意观察孩子的情绪变化，如果孩子有不开心的事情，要及时了解原因，并引导孩子解决问题，而不是让孩子在那里一个人生闷气，经常生气没有排解出来，对孩子的肝脏发育不利，也会引起孩子肝火旺盛。此外还要让孩子养成良好的作息时间，多运动锻炼身体，提升孩子的免疫力和抵抗力，能够降低肝火旺的症状。
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