张子豪
小孩子的肠胃是比较虚弱的，如果饮食调理不好，就很容易引发一些异常问题，便秘是很多孩子身上会出现的情况，当孩子便秘的时候，不仅拉不出屎，而且也会比较烦躁，这让父母也很困恼，那么，小孩子拉屎拉不出来怎么办？
小孩子拉屎拉不出来，那么可以进行适当的运动，因为有时候不运动会导致便秘加重，那么父母可以让孩子适当的运动锻炼，促进肠道进行蠕动，并且也能够加快消化，从而让排便更加顺利。当然，父母也可以给孩子进行腹部的按摩，按照顺时针方向有规律的按摩。
再者，有时候饮食不当也会让孩子拉不出屎，有些孩子经常吃辛辣上火的食物，这样更会让肠道中的食物堆积，因而父母要调整好孩子的饮食，多吃一些营养的食物，同时，可以增加纤维食物的摄入，以促进肠道蠕动，例如木耳、海苔，以及蔬菜水果等。
父母平时也可以培养孩子养成良好的排便习惯，这样才能够更好地促进孩子排便，父母可以在某个时间段可以督促孩子进行排便，这样孩子才能有意识的排便，从而缓解便秘症状。
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