张子豪
舌面上的一种薄白而润的苔状物，被称为舌苔。中医通过望诊舌苔的颜色和苔质，能够了解身体是否存在某些健康问题，比如舌苔淡白，或厚腻发黄，都属于异常的舌苔变化。那么，五岁宝宝舌苔发白该怎么办？
1、五岁宝宝舌苔白的常见原因，主要应考虑有脾胃不和、脾胃虚弱或消化不良等这类情况。有舌苔白的宝宝，家长还要多观察其排便，如常有腹胀腹泻，大多与脾胃不和有关，可在医生的指导下吃点益生菌，能调理宝宝肠胃。
2、如果宝宝常出现食欲不振、爱挑食、排便不畅。则舌苔白应考虑为消化不良所致。对此要注意让宝宝平常多活动，比如家长可以多和宝宝玩玩游戏、做做亲子活动等，可增加运动量，能提高食欲，对改善消化不良症状会有帮助。
3、宝宝舌苔白也提示了脾胃较虚弱，容易怕冷畏寒、易感冒。所以应注意保暖，饮食上要让宝宝少吃一些寒凉性质的食物，比如冷饮、雪糕、冷藏的水果等。平常还要让宝宝少吃零食，养成良好的饮食习惯，并注重口腔卫生，要勤漱口和多刷牙。
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