生气回奶如何快速追奶

生产完宝宝之后，如果妈妈不注意控制好自己的情绪，经常过度动怒，那么常常会影响内分泌的调节，很容易出现回奶的倾向。这个时候可能需要及时采用调整的措施快速追奶，这样子宝宝才会有足够的乳汁供应。那么生气回奶如何快速追奶呢？

生气回奶如何快速追奶

哺乳期间千万不要生气上火的，严重的可以导致突然不泌乳。只要火气下去了，机体调节功能恢复一般还会有奶的。需要注意哺乳期间多喝水，多吃荤腥食物帮助乳汁的分泌，保持心情舒畅。

保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

生气会回奶吗

奶水是母亲的气血组成的，妈妈的心情肯定会影响奶水质量的。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少，情绪因素对于母乳喂养影响还是非常大的。所以，生气会回奶的，为此，妈妈在哺乳期要保持良好的心情与乐观的情绪。

生气时出现回奶的症状，其实是非常常见的，大家要注意调整好自己的生活习惯，保持良好的情绪和乐观积极的态度。要是有任何乳汁分泌减少的倾向，都可以通过饮食或者是按摩的方式，促进乳腺的分泌，为宝宝提供充足的营养和免疫的抗体。