张子豪
豆腐是含有植物蛋白质和钙元素的食物，1岁前可以少量尝试添加，特别是不能按建议量饮奶的宝宝。奶中的钙虽然高，宝宝容易吸收，但奶的含钙量却低于等量的豆腐，那么，嫩豆腐怎么做给宝宝吃？
嫩豆腐有很多种，而且嫩豆腐的营养比较足，能让宝宝的营养跟上，豆腐很软，宝宝也可以吃。做嫩豆腐可以在家自己弄，可以把豆腐弄成豆腐糊，用勺子把豆腐弄碎，如果想要豆腐糊有味道，可以适当的加一些盐。
还有做法就是把糯米粉和嫩豆腐混合在一起，做嫩豆腐糯米粥给宝宝吃。嫩豆腐可以加一些蔬菜，可以让宝宝加营养和维生素，只要不和豆腐相克的食物都可以加进去，可以做胡萝卜嫩豆腐蛋黄面给宝宝吃。胡萝卜可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质，适当的给宝宝吃一些面是对宝宝有好处的。
豆腐花是由黄豆打磨成的食物，在市场上可以购买得到。如果宝宝吃豆腐花，需要将豆腐搅拌弄碎再喂给宝宝吃。豆腐花妈妈们也可以吃。豆腐的营养和作用有很多，好处也很多，适当的食用，有利于宝宝的健康成长。
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