牛油果,是一种营养丰富的热带植物类型,其中多种维生素和丰富的脂肪、蛋白质等,让很多妈妈都希望能够尽快的做为辅食给宝宝食用,但是因为牛油果本身的热量高,对宝宝的肠胃有一定压力,那么,牛油果宝宝能长期吃吗?
1、适量进食。虽然牛油果本身是一种营养全面的水果类型,年幼刚添加辅食的宝宝不要一次性进食过多牛油果,否则,牛油果本身过多的脂肪蛋白质含量会给宝宝的肠胃消化造成压力,不利于他们对营养的吸收与消化,每次适量进食就可以产生营养作用。
2、可以长期进食。牛油果本身不仅油脂丰富,可以让宝宝的头发更有光泽润滑,还可以促进脑细胞的生长,让宝宝生长的越来越聪明,所以,在保证不要一次性过多进食的情况下,持续每天的长期进食牛油果,可以让宝宝更聪明健康。
3、纤维丰富。牛油果中含有丰富的不可溶化性纤维,可以促进人体消化系统的功能,对于容易产生便秘现象的宝宝来说,是一种非常适合润肠通便的水果类型,而且牛油果的制作方式多样,可以榨汁、直接食用,或者做成水果蔬菜沙拉。
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