张子豪
宝宝爱吃肉是正常的，但有些宝宝只要一吃起肉来就没个度。让吃吧，宝宝马上就积食，呕吐腹痛扁桃体发炎等等问题随之而来，担心宝宝肉吃不够营养跟不上，那么宝宝积食还能吃肉吗？
宝宝接下来的饮食要清淡，在发病后的一周内都应该喝多点粥，让胃慢慢适应这有助于恢复。当宝宝舌苔厚腻时，要适当减少肉、蛋、奶类食物的摄入量，多增加一些蔬菜。在饭后的一个小时或两个小时后要多运动，可以在公园里慢走，可以促进消化。积食以后宝宝会不舒服，可以给它服用一些消食片。在服用药物过后的一星期，都要减少肉量的摄取。
有些宝宝不喜欢吃太多的肉，甚至非常喜欢吃素的，这样很容易积食，有一个常见原因就是经常在室内呆着，或者经常抱着，这样造成运动量不足，无法把吃进去的这样食物完全代谢掉，容易积滞在体内，所以日常要注意增加运动量。如果要吃肉，可以加点肉药，比如炖牛肉的时候，可以加一点山楂，这些肉药的气和味儿渗透到肉里，让山楂把我们吃进肚子里的肉可以更好的消化掉，不让多余的脂肪留在身体里，这有利于身体健康。
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