张子豪
宝宝从开始吃辅食以后，家长就不可再随意的喂宝宝了，需要注重搭配，营养要均衡。很多家长喜欢给宝宝吃鱼，但又担心鱼里面含有大量胆固醇不好，不适合宝宝。可以选择给宝宝做成鱼松，那么宝宝吃鱼松对身体好吗？
宝宝只要不会发生过敏的症状，那么吃什么鱼都是可以的。鱼松比鱼更加方面，不会让宝宝被鱼刺卡住。吃的鱼种类越多，营养越丰富。不过建议家长最好选择没刺的新鲜鱼类给宝宝食用.
吃鱼时还要注意一些问题，宝宝是不可以吃生鱼的，没有烧熟的鱼也是不可以给宝宝食用的。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，宝宝患寄生虫病的可能会很大，容易因为感染寄生虫而生病，对身体有害。严重的可能会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。
鱼松虽然方便，但是不可以多吃，不可以长期食用。鱼松中含有的氟化物比较高。若是长年累月的吃很容易在体内堆积，容易使宝宝因为氟化物而中毒。很多宝宝甚至会引起牙齿方面的疾病，都与过多食用这种物质过多的食物有关。所以，鱼松可以吃，但是家长一定不可以因为方便就给宝宝长期食用。
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