张子豪
小孩子的消化能力通常都是比较弱的，所以就十分容易出现积食便秘的情况。这时有不少家长都会给孩子吃一些有助于消化的药物，其实对于这种情况，家长可以用食疗的方法来为孩子调理。那么，小孩积食便秘吃什么？
1、在孩子积食便秘的时候，家长就可以给孩子吃一些有助于消化的食物，比如麦芽、山楂等。家长们可以给孩子自制一些糖炒山楂，对于因为吃太多肉引起的积食便秘，效果非常明显。糖炒山楂的具体做法是准备适量的红糖，倒入锅内用小火炒化，可以加一点点水，能够防止炒焦。再把去了核的山楂放入锅内，翻炒五分钟左右，在闻到了酸甜味的时候就行了。
2、在用食疗的方法调理宝宝积食便秘的时候，可以为孩子熬一些白萝卜粥，就能够解决孩子消化不良以及腹胀的情况。具体的做法准备白萝卜1个，大米1两。首先要把白萝卜以及大米洗干净。然后把白萝卜切成片状，先放到锅里煮半小时左右，再把大米加进去一起煮。要是不吃萝卜的话，可以把出萝卜捞出后再加米。将米煮到稀烂的时候，再加一些红糖即可。
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