张子豪
宝宝刚出生到成长的这段时间，正是长身体和智力发育的重要时期。宝宝可以吃水果补充一些维生素来帮助营养更好的吸收，能够让身体健康发育是十分重要的。那么宝宝吃什么水果好呢？
宝宝的肚子比较弱，吃太热气的水果过多会容易造成上火，吃寒性的水果太多会容易腹泻拉肚子。其实宝宝吃水果应该适量，不能太多。宝宝水果吃得过多不但会增加肚子负担，而且水果糖分过多对宝宝不好。一天吃多少，这个也要根据宝宝年龄来选择，一般来说一个宝宝吃水果一天最好不要超过一斤，吃太多的水果宝宝的肚子消化还没有这么好，就会让宝宝的肚子不舒服。
宝宝吃水果应该要吃温性的水果。对宝宝好的水果主要有苹果和香蕉等，这些水果经常吃对身体有好处。还有牛油果中的营养也非常丰富，这对宝宝的大脑发育也是非常有帮助的。还有宝宝的视力越来越成为大家所关注的一个问题。吃蓝莓中营养在水果当中是最高的。蓝莓可以让眼睛舒服、可以帮助保护宝宝的视力，让宝宝健康快乐的长大。
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