张子豪
孩子在成长的过程中总会出现各种问题和各种不正常。孩子会突然不爱吃饭，脾气也变得焦躁易怒，而且还特别容易感冒，但却没有任何预兆。所以很多家长就会有疑问，孩子这是怎么了？其实这是缺锌缺钙了。那19月宝宝缺锌缺钙症状有哪些？
宝宝缺锌的话，可能会厌食，孩子不想吃东西，久而久之会出现营养不良的症状，除此之外，宝宝缺锌还可能会比较容易出现感冒等症状，孩子免疫力变低，容易生病，生长也会迟缓。
如果孩子出现缺钙的现象，孩子会生长迟缓，孩子会焦躁不安，孩子出汗较多，喜欢摇头，除此之外，严重缺钙的宝宝会容易出现出牙迟缓，肋骨内陷，鸡胸等骨骼发育异常等症状。
当宝宝出现这些症状时，家长可带着宝宝去医院进行详细检查，看孩子具体是缺了哪种微量元素，家长可给宝宝进行食补，让孩子吃些含钙量比较多的虾皮，虾米，紫菜等，还可让孩子吃些补锌的食品，蛋黄，黑芝麻，核桃等，通过食补，让宝宝能够摄入足够的营养食品，让宝宝能够健康成长。
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