宝宝的饮食一直都是家长十分重视的问题,因为宝宝还小,身体的消化能力都不怎么好,所以很多饮食是不合适宝宝食用的。豌豆比较有营养,家长想要给宝宝吃一些,那么1岁宝宝能不能吃豌豆?
1岁的宝宝是可以吃豌豆的,它所含有的营养元素极为丰富,一些植物凝素与赤霉素等等,有着很好的抗菌消炎效果,而且还可以增强新陈代谢的功能。另外豌豆含有的膳食纤维较为丰富,有清肠作用,可以更好的防止便秘,有清肠作用,所以宝宝吃豌豆有很多的好处。宝妈给宝宝制作豌豆辅食时,可以在煮熟后碾压成豌豆泥,也可煮成豌豆粥。
另外,给宝宝吃豌豆还可以更好的增强机体免疫功能,豌豆是所含有的优质蛋白质十分的丰富,对于宝宝的抗病能力与康复能力都十分有好处。
同时豌豆中富含的铜、铬等等的微量元素都极为丰富,对于增强宝宝的造血功能也是大有好处,不仅可以更好的防止宝宝的贫血,同时对于宝宝骨骼的发育也大有好处。对于宝宝的成长大有好处,另外要注意给宝宝吃豌豆,一定要煮熟后在吃,避免中毒的发生。
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