张子豪
宝宝一岁左右的时候，可以少量的食用肉类了，在添加辅食的时候，可以开始添加肉粥，以肉泥开始让宝宝的肠胃逐渐适应，那么，为下面大家介绍两种，一岁宝宝肉粥的做法。
1. 大米瘦肉粥
材料：大米适量，猪瘦肉适量，香油，精盐少许。
做法：首先，将大米淘洗干净，在水中浸泡三个小时左右，方便大米煮的稠烂，更易于宝宝的消化吸收。猪瘦肉洗干净，剁成肉沫，备用。
其次，起锅，放入适量的水，煮沸之后，加入大米，改成小火慢熬，直至汤汁粘稠，米粒开花。
最后，在白粥中加入肉沫，搅拌均匀，等猪肉变色之后，加入适量的食盐和香油调味，凉凉即可给宝宝食用即可。
2.胡萝卜银鳕鱼粥
材料：鳕鱼肉，胡萝卜适量，大米。
做法：首先，鳕鱼肉，胡萝卜洗净，上锅蒸熟，凉凉之后，捣烂成泥状，备用。
其次，大米适量，洗净之后，淘洗干净，用水浸泡三个小时左右，小火煮烂成粥。
最后，将鳕鱼和胡萝卜肉泥倒入大米粥内，搅拌之后，至肉质软烂即可。在食用之前加入少量食盐调味即可。
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