张子豪
小宝宝如果长期暴露在比较恶劣的环境下，很容易出现发烧的情况。而有些宝妈担心，如果小宝宝的身体比较脆弱，又没有足够的饮食，那么可能会引起很多恶性的循环。那宝宝发烧可以吃青菜吗？
宝宝发烧当然也是可以吃青菜，但前提条件是宝宝的肠胃有足够的吸收消化能力，在一岁之前就尽量不要考虑，应该是一岁以上宝宝可以吃更多辅食材料。吃青菜可以提供维生素c，恢复蛋白质，减少各种感冒发烧，提高抵抗能力。
另外宝宝发烧的时候，也可适当补充水果，比如鲜苹果汁和西瓜汁，鲜苹果汁富含蛋白质、维生素以及c钙元素等，口味也相当不错，要是小朋友经常缺乏维生素营养的协调，可适当补充苹果汁，可以增强宝宝身体的抵抗能力和新陈代谢能力，让宝宝的身体更快恢复。
鸡蛋羹，可以提供很多蛋白质和足够的能量碳水化合物等等，在宝宝发烧的过程中适当补充，可以让身体更快恢复。制作方法也是相当简单的，大概两三分钟就可以搞定，比如把鸡蛋打到碗上放入水，放到饭中蒸煮就可以。
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