张子豪
咳嗽对于孩子来说是比较常见的一种病症，毕竟孩子的抵抗力还没有大人那么好，因此受到疾病的侵害也是比较常见的事。家长对待咳嗽的孩子，更倾向于用食疗的方式缓解咳嗽症状，那么孩子咳嗽吃什么家常菜？
1、萝卜葱白汤
材料：一个萝卜、五六根葱白、15克左右的生姜。
做法：将萝卜煮熟后倒入约三碗的水，再加入准备好的葱白和生姜，煮成剩下大约一碗的汤就可以关火出锅拿给孩子喝了。要让孩子一次性喝完，才会有明显的效果。此菜谱主要针对风寒咳嗽，起到止咳化痰的作用。
2、红糖姜枣汤
材料：红糖30克、生姜15克、红枣30克。
做法：将生姜、红糖和红枣倒入三碗水的锅里煮熟至剩下一碗水的量起锅后立即趁热给孩子服下，孩子喝后可能会有出汗的现象，这就起到了驱寒的作用，同时还有止咳化痰的功效。主要治疗伤风引起的咳嗽。
3、芜荽汤
材料：30克的芜荽、30克的饴糖、100克左右的大米。
做法：洗净大米后加水煮熟，将三勺的米汤内加入饴糖和芜荽后搅拌均匀再放入锅内蒸煮10分钟左右即可拿出给孩子食用。一定要趁热服下才能起到更好的效果。此菜谱适合上方感冒引起的咳嗽。
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