张子豪
咳嗽是一种人体机制自我保护的生理现象。孩子咳嗽是为了将呼吸道的异物排出来。推拿是中医上针对咳嗽的一种应对方法。那么，孩子咳嗽要怎么推拿手呢？
1、用手推拿孩子的拇指外侧缘，平均5分钟推拿500次。这种推拿手法可以促进消化，健脾健胃，缓解咳嗽症状。
2、反复推拿孩子的无名指，从直面推拿到指尖，同样是平均5分钟500次。这样可以有效止咳化痰，泄热解表。
3、用手按揉孩子的掌心，平均5分钟500次。它能够宽胸利膈，行滞消食，理气化痰。
4、可以按揉膻中，即胸部中间，乳头连线的中点。它可以有效地理气顺气，化痰止咳。
由于孩子咳嗽病因较多，因此还要根据病因的不同，来决定孩子的饮食。若咳嗽是风寒性的，则忌吃生冷食物，如雪梨、西瓜等。若咳嗽是风热性的，则忌吃辛辣食物，如韭菜、柠檬等。否则，就使咳嗽加剧，甚至是久治不愈。
推拿注意事项：
1、建议用孩子的左手进行推拿，一天一次，推拿力度要轻柔，可用爽身粉当介质。
2、各部位的推拿次数要根据孩子的年龄决定。
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