张子豪
我们都知道，鸡蛋是一种很不错的东西，性价比高，物美价廉。而且鸡蛋不仅仅是可以用来食用的，也是可以用来做美容的。接下来我们来看看关于宝宝吃的蒸蛋羹的做法的一些内容。
虾皮鸡蛋羹。需要准备的食材基本就有虾仁，鸡蛋，虾仁准备20克，鸡蛋准备2个就行了.其实做法是很简单的，主要是把鸡蛋打散之后倒在碗里，然后往里面添加温开水，记得温开水是不可以加太多的，而且把虾仁添加下去，加上少量的食盐，味精，搅拌均匀，放在锅里面蒸熟就行了，这道菜的功效是比较大的，可以帮助治疗小儿的佝偻病。
牛奶鸡蛋羹。可以准备牛奶250毫升，1个鸡蛋，白糖适量，把鸡蛋打散之后加入牛奶一同放在锅里面蒸熟就行了。牛奶富含各种各样的营养物质，对宝宝的成长具有一定的促进作用。
鸡蛋不仅仅是可以用来作辅食的，早上起来吃一颗鸡蛋也是极好的，不过一天最多只能吃3个，吃太多则会导致胆固醇过高，这也是会造成肥胖的。而且鸡蛋也是不可以隔夜吃的，这样子不新鲜。
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