张子豪
猪心是猪的内脏，是营养价值高的食物。猪心中含有磷、钙、铁、维生素b1、b2脂肪、蛋白质等等高营养物质。猪心的好处有很多，被很多人看作是补品，那么，脾胃虚弱的人能不能吃猪心呢？
脾胃虚弱的人能吃猪心，但不要吃太多。猪心不易消化，多吃容易造成消化不良，应该多吃容易消化的粥汤类食物，多进行运动，吃山楂、酵母之类的东西帮助消化。适量地摄取猪心能够有效地补充人体内所需要的钙离子，并且还能够促进血红蛋白的生成，还具有营养神经的功效，能够改善失眠状况、增强人体的免疫力以及有助于安神补血。
猪心是属于热性的食物，多吃、过量可能会使胃火炽盛的人们出现比较明显的胃痛或者是会出现口臭的现象。而且猪心含有比较多的的嘌呤，会容易加重痛风，那么有消化不良和胃痛等症状的人群就是不能吃猪心的，否会引起症状加重。
建议脾胃虚弱的人群如果需要吃猪心，那就要注意适量摄入，应该要多吃清淡并且容易消化的一些食物，多吃蔬菜水果，少吃或者不吃辛辣刺激性以及油腻煎炸类等有损脾胃、对身体无益的食物。
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